中高年といえば働き盛りの年代。うつ病にかかり辛い思いをしている気持ちもわかります。
でも、やはり休療は必須です。
仕事のことや不安に思っていることから離れ、「休療」と言っても、じっくりと自分と向き合う大事な時間でもあります。
今は「薬療法」が一般的です。
医者も、一人に一人にあった薬を提供しようと日々、知識などを磨いています。
薬は用量などをきちんと守り、自身が飲んでみて思ったこと、感じたこと（効き目や副作用のこと）を医者に伝えてください。医者もその状況を聞きながら、また、あなた自身を見ながら薬を処方していきます。なので、毎回同じ薬とは異なる場合もあります。
心の病気ですので、治療日数は長くみていいと思います。
医者と話しながら、そのとき、そのときの最善の治療を見つけていきましょう。